Certaines personnes sont hystériques et d'autres passives et pourtant ont ressens tous quelque chose face à différente situation agréable, stressante, gênante, etc... Nos émotions sont une source d'information qui peuvent être rationaliser et voir même dissimulés par certains. Nos émotions sont ni bonnes, ni mauvaises comme t'elles! Elles sont simplement une réaction dû à un stimuli (événement) auquel notre corps réagit.
L'émotion est vécu de façon différente par les gens, notre constitution et façon de réagir est différente de notre voisin, parent et entourage, simplement parce que nous sommes différents. Chose certaine, elle doit être exprimer, verbaliser, car elle produit en nous une énergie que nous devons gérer et le fait de ne pas les exprimer et de les accumuler peuvent nous causer des tords considérables à notre santé physique et mentale.
Pour notre propre bien être, on doit exprimer ce que la situation nous fait vivre! Ici on parle pas de commenter la situation on a simplement à dire ce qu'elle nous fait vivre, on ne peut pas changer le cour des événements, mais on peut intervenir sur notre façon d'être. Des émotions bien gérer font que nous serons plus léger avec nous même, soit être mieux dans notre peau!
Pacifiquement vôtre, Serge!!!
